Zdravotní přínosy esenciálních olejů I když jsou široce používány, je málo známo o schopnosti esenciálních olejů léčit určité zdravotní stavy.

Aromaterapie

Odhaduje se, že 43 % lidí se stresem a úzkostí používá nějakou formu alternativní terapie, aby jim pomohla zmírnit příznaky.

Co se týče aromaterapie, počáteční výzkum je velmi aktivní. Mnoho lidí ukázalo, že vůně některých esenciálních olejů může být použita s tradičními terapiemi k léčbě úzkosti a stresu.

Vzhledem k vůni sloučeniny je však obtížné provést slepou studii a odstranit předsudky. Proto jsou mnohé komentáře o účincích esenciálních olejů při zmírňování stresu a úzkosti neprůkazné.

Zajímavé je, že použití esenciálních olejů během masáže může pomoci zmírnit stres, i když tento účinek může trvat pouze během masáže.

Bolesti hlavy a migrény

V 90. letech dva malé studie zjistily, že použití směsi mátový olej a etanol na čelech a spáncích účastníků zmírňující bolesti hlavy.

Nedávné studie také pozorovaly úlevu od bolesti hlavy po aplikaci mátového a levandulového oleje na kůži.

Kromě toho se navrhuje, že směs heřmánkového a sezamového oleje aplikovaná na spánky může léčit bolesti hlavy a migrény. Jedná se o tradiční perskou léčbu bolesti hlavy. Je zapotřebí další vysoce kvalitní výzkum

Spánek a nespavost

Bylo prokázáno, že levandulový esenciální olej zlepšuje kvalitu spánku žen po porodu a pacientů se srdečními chorobami.

Přehled zhodnotil 15 studií o esenciálních olejích a spánku. Většina studií ukazuje, že vůně oleje, zejména levandulového, má pozitivní vliv na spánkové návyky.

Snížit zánět

Někteří to navrhli éterické oleje může pomoci bojovat proti zánětu. Některé studie ze zkumavky prokázaly, že mají protizánětlivé účinky.

Studie na myších zjistila, že kombinace esenciálních olejů z tymiánu a oregana pomohla zmírnit kolitidu. Dvě studie na krysách s kmínovým olejem a rozmarýnovým olejem zjistily podobné výsledky.

Jen málo studií na lidech však zkoumalo účinky těchto olejů na zánětlivá onemocnění. Jejich účinnost a bezpečnost jsou proto neznámé.

Antibiotika a antimikrobiální látky

Vzestup bakterií odolných vůči antibiotikům obnovil zájem o nalezení dalších sloučenin, které mohou bojovat s bakteriálními infekcemi.

Studie ve zkumavce rozsáhle studovaly antibakteriální účinky esenciálních olejů, jako je máta peprná a olej z čajovníku, a byly pozorovány některé pozitivní výsledky.

I když jsou výsledky těchto studií ze zkumavky zajímavé, nemusí nutně odrážet účinky těchto olejů na vaše tělo. Neprokázali, že konkrétní esenciální olej může léčit bakteriální infekce u lidí.